黒豆サルサフレスカ
Written by Salem on 6 月 25th, 2009 and posted in 2009, Green Living黒豆サルサフレスカ
材料:
黒豆(水煮) 500g
コーン 250g
トマト 500g
ネギ 2本
またはたまねぎ 大1個
パプリカ(赤、黄、緑) 各1個
SET B
シラントロ(タイやメキシコ料理によく使う 1/2束(無くても良い)
ワインビネガー 大さじ4杯
ニンニク 2片
レモン汁 1/2カップ
クミン、パプリカ、チリパウダー 適宜
塩、コショウ 少々
作り方:
1、トマトとパプリカはあらみじんにする
2、ねぎは小口切り、たまねぎの場合はあらみじん
3、ニンニクはみじん切る
4、1〜3SET Bを混ぜ合わせて出来上がり
(注)冷蔵庫で冷やしたら味なじんでより美味しくなる
このレシピはパティー・ウィラードに貢献された
(BEE Japan 2009のチームリーダー、セイラム・ウィラードの母親)

